বাঙালির শীতকাল মানেই ছিল লেপ-কাঁথা আর নলেন গুড়ের গন্ধে ম ম করা পাড়ার মোড়, আর ছুটির দিনে দলবেঁধে চড়ুইভাতি বা পিকনিক। আজ সেই চেনা ছবিটা দ্রুত বদলে যাচ্ছে।
কর্টিসলের উৎপাদন কমে যাওয়ায়, ধীরে ধীরে উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা কমে যেতে থাকে। মাসাজের ফলে সেরাটোনিন হরমোনের ক্ষরণ বৃদ্ধি পায়। যা মন ভাল রাখতে সাহায্য করে।
