“হস্তমৈথুন—শব্দ শুনলেই অনেকেই লজ্জায় মুখ ঘোরায়, কিন্তু আসলে বিজ্ঞান বলে, এটা সবথেকে প্রাকৃতিক, নিরাপদ এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী একটি আচরণ।
American Medical Association এটিকে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ঘোষণা করেছে—এতে শক্তি কমে না, এবং এটি মানসিক চাপ কমাতে, ঘুম ভালো করতে ও মুড ভালো রাখতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুনঃ চিন্তা দূর করবে প্রিপেইড স্নার্ট মিটার; পশ্চিমবঙ্গের সর্বত্র বসবে স্মার্ট মিটার
বিশ্বজুড়ে Kinsey-র মতো ক্ল্যাসিক গবেষণায় দেখা গেছে, ৭৩ % পুরুষ ও ৩৭ % মহিলা শেষ ৪ সপ্তাহে অন্তত একবার হস্তমৈথুন করেছেন। আরও দেখা যায়, প্রায় ২০ % মানুষ সপ্তাহে ২–৩ বার, আর ২০ % মানুষ সপ্তাহে ৪ বার বা তার বেশি হস্তমৈথুন করে।
আরও পড়ুনঃ খালি গায়ে ঘুমনো কি শরীরের জন্য ভালো?
বাংলাদেশে, খুলনার এক বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের ওপর করা গবেষণায় জানা গেছে, ৩৩ % শিক্ষার্থী হস্তমৈথুন করে এবং পুরুষ শিক্ষার্থীদের শতকরা হার ৪২.২ %।
তাই মনে রাখতে হবে—হস্তমৈথুন লজ্জার নয়, বরং মানুষের প্রাকৃতিক শারীরিক চাহিদা। সংখ্যায় প্রতিযোগিতা নয়, স্বাভাবিকতা এবং স্বাস্থ্যের ভারসাম্যই যেন থাকে।”